Mobilizacja stawowa
Kontrolowana technika manualna wykorzystująca powtarzalny lub utrzymany ruch stawu, najczęściej w zakresie fizjologicznym lub akcesorycznym.
EN: joint mobilizationWyjaśnienie
Przed treningiem poprawiaj gotowość, po treningu lub osobno buduj większą dawkę adaptacyjną. Przed treningiem stosuje się małą dawkę, która ma natychmiast poprawić wykonanie. Są to zwykle ruchy dynamiczne, krótkie rozciąganie celowane, mobilizacja stawu i aktywacja końcowego zakresu.
Przykład
Są to zwykle ruchy dynamiczne, krótkie rozciąganie celowane, mobilizacja stawu i aktywacja końcowego zakresu.
Kontekst kliniczny
Pomaga precyzyjnie opisywać funkcję i komunikować wyniki badania oraz plan terapii.