Skale, reguły i narzędzia do nauki

Disabilities of the Arm, Shoulder and Hand DASH Kwestionariusz · Sprawność całej kończyny górnej: ruchy, siła, precyzja, codzienne czynności, praca oraz objawy (ból, drętwienie). Fear-Avoidance Beliefs Questionnaire FABQ ! Interpretator wyniku · Żółte flagi: lęk-unikanie związane z aktywnością (FABQ-PA 0–24) i pracą (FABQW 0–42) u pacjentów z bólem kręgosłupa. Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score KOOS ! Kwestionariusz · Staw kolanowy w 5 osobnych podskalach 0–100: ból, objawy, funkcjonowanie w ADL, sport/rekreacja, jakość życia. Lower Extremity Functional Scale LEFS Kwestionariusz · Funkcja kończyny dolnej w 20 codziennych czynnościach: chód, schody, kucanie, bieg, zakładanie butów. Neck Disability Index NDI Kwestionariusz · Ograniczenia w codziennym życiu związane z bólem szyi: koncentracja, czytanie, prowadzenie auta, praca, sen. Numerical Pain Rating Scale NPRS Kwestionariusz · Intensywność bólu na osi 0–10 (obecnie lub średnia z 24 h / tygodnia). Oswestry Disability Index ODI Kwestionariusz · Wpływ bólu krzyża na codzienne funkcjonowanie: samoobsługa, podnoszenie, chód, siedzenie, sen, życie społeczne. Patient-Specific Functional Scale PSFS Kwestionariusz · Funkcja w aktywnościach wskazanych PRZEZ pacjenta (np. „bieganie”, „noszenie dziecka”) — każdy ocenia 0–10. Roland-Morris Disability Questionnaire RMDQ Kwestionariusz · Niepełnosprawność w bólu krzyża: 24 zdania tak/nie o wpływie bólu na życie codzienne. 10 Meter Walk Test 10MWT Test funkcjonalny · Prędkość chodu na 10 m — wybierz protokół (z/bez przyspieszenia) i zapisz czas odcinka pomiarowego. 30-second Chair Stand 30sSTS Test funkcjonalny · Liczba pełnych wstań w 30 sekund — test wytrzymałości siłowej kończyn dolnych. 5× Sit-to-Stand 5xSTS Test funkcjonalny · Czas pięciu wstań z krzesła — pomiar siły funkcjonalnej kończyn dolnych. 6 Minute Walk Test 6MWT Test funkcjonalny · Dystans w 6 minut + wartość oczekiwana wg Enrighta i MCID — protokół ATS z pełną interpretacją. Activities-specific Balance Confidence ABC Interpretator wyniku · Pewność równowagi w 16 codziennych czynnościach (średnia 0–100%) — przewidywanie ryzyka upadku u seniorów. Falls Efficacy Scale International FES-I ! Interpretator wyniku · Lęk przed upadkiem w 16 codziennych czynnościach (suma 16–64) z trzema poziomami obawy. Functional Ambulation Category FAC Skala referencyjna · Potrzeba pomocy w chodzie — 6 poziomów od braku chodu do chodu niezależnego także na nierównym terenie. Indeks Barthel BI Interpretator wyniku · Samoobsługa w 10 czynnościach życia codziennego — suma 0–100 z poziomami zależności. Limb Symmetry Index LSI Obliczenie · Symetria kończyn — porównanie strony badanej i referencyjnej. Modified Ashworth Scale MAS Skala referencyjna · Ocena spastyczności w skali 0 / 1 / 1+ / 2 / 3 / 4 — wybierz ocenę, otrzymaj definicję. Ocena mobilności i ryzyka upadku Test funkcjonalny · Przewodnik przez komplet testów: TUG → 10MWT → 5×STS → FAC → ABC/FES-I. Wynik pojedynczego testu to fragment realnej oceny, nie samotna liczba. Timed Up and Go TUG Test funkcjonalny · Czas wstania, przejścia 3 m i powrotu na krzesło — z progiem ryzyka upadku 13,5–14 s (Shumway-Cook 2000). BMI + WHtR — przesiew nadmiernej adiposity (dorośli) BMI + WHtR Obliczenie · Masa i wzrost → BMI; opcjonalna talia → WHtR. Dwa wskaźniki przesiewowe, bez automatycznej diagnozy otyłości klinicznej. Kompleks antropometryczny Zestaw wskaźników · Jedno badanie — sześć wskaźników: BMI, WHtR, WHR, BRI, RFM, CUN-BAE. Bez osobnego wyniku zbiorczego. Zapotrzebowanie energii z dziennika aktywności (TDEE) TDEE Obliczenie · Szacuje wydatek energii z typowego dnia i trzech wybranych aktywności — bez jednego mnożnika aktywności. 20 m shuttle run (Léger) — dzieci i młodzież 20mSRT Obliczenie · VO₂peak z wielostopniowego testu 20 m — TYLKO populacja 8–19 lat, wg równania Légera. Cooper — bieg 12 min Cooper Obliczenie · Szacunek VO₂max z dystansu pokonanego w 12 minut biegu. CPET — VO₂ zmierzone CPET Pomiar bezpośredni · Wprowadź wynik VO₂ z badania gazowego — system go opisze i odróżni od szacunków. Queen's College Step Test QCST Obliczenie · Szacunek VO₂max z 3-minutowego step-testu (41,3 cm) i tętna po wysiłku. Rockport — marsz 1 mili Rockport Obliczenie · Szacunek VO₂max z szybkiego marszu 1 mili dla osób niebiegających. Wydolność — jak oceniasz VO₂? CRF Test funkcjonalny · Hub wydolności krążeniowo-oddechowej: wybierz pomiar bezpośredni lub estymację z testu terenowego. Skala Borga (RPE) RPE Skala referencyjna · Subiektywna ocena intensywności wysiłku 6–20 — kontrola obciążeń bez sprzętu, wiarygodna też u pacjentów na lekach modyfikujących tętno. Tętno treningowe — Karvonen HRR Obliczenie · Docelowe tętno z rezerwy tętna (Karvonen). Obok porównanie trzech równań HRmax: Tanaka, HUNT (SEE 10,8 bpm) i Fox. Szacowane 1RM 1RM Obliczenie · Przewiduje maksymalny ciężar z wyniku wielokrotnych powtórzeń (Epley i Brzycki) i pokazuje tabelę %1RM. MMSE — Mini-Mental State Examination MMSE ! Obliczenie · Interpretator sumy 0–30 z oficjalnego arkusza MMSE — orientacja, pamięć, uwaga, język, praksis. MoCA — Montreal Cognitive Assessment MoCA Obliczenie · Interpretator sumy 0–30 z oficjalnego arkusza MoCA — czulsza od MMSE w wykrywaniu łagodnych zaburzeń poznawczych. Test Pięciu Słów 5WT ! Obliczenie · Interaktywny protokół pamięci epizodycznej: swobodne i sugerowane przypomnienie 5 słów — wynik 0–10 (Dubois 2002). Test Rysowania Zegara CDT ! Kwestionariusz · Rubryka Sunderlanda (0–10) do oceny rysunku zegara — funkcje wzrokowo-przestrzenne, planowanie i pamięć proceduralna. Kryteria NEXUS Reguła z literatury · Prezentacja kryteriów NEXUS stosowanych w literaturze przy ocenie obrazowania kręgosłupa szyjnego po urazie. Reguła Ottawy — kostka i stopa Reguła z literatury · Prezentacja kryteriów stosowanych w literaturze do oceny wskazań do RTG stawu skokowego i stopy. Skala Wellsa — zakrzepica żył głębokich Reguła z literatury · Prezentacja i obliczanie wyniku skali Wellsa dla zakrzepicy żył głębokich. STarT Back ! Reguła z literatury · Prezentacja zasad punktowania i stratyfikacji opisanej w publikacjach dotyczących bólu krzyża.