Kompleks antropometryczny
Jedno badanie — sześć wskaźników: BMI, WHtR, WHR, BRI, RFM, CUN-BAE. Bez osobnego wyniku zbiorczego.
Obliczenie
Prześledź obliczenie na danych przykładowych
Wynik demonstracyjny aktualizuje się automatycznie po uzupełnieniu wymaganych pól.
Raport zawiera wynik, identyfikator i kod weryfikacyjny.
BMI i WHtR są prostymi wskaźnikami przesiewowymi opartymi na pomiarach antropometrycznych. BMI odnosi masę ciała do wzrostu, a WHtR porównuje obwód talii z wysokością ciała. Razem mogą dać więcej informacji niż sam BMI, ale nadal nie stanowią samodzielnej diagnozy składu ciała ani otyłości klinicznej.
Do czego służą?
Mogą być używane jako szybki przesiew w ocenie ryzyka metabolicznego i zdrowotnego, a także jako punkt wyjściowy do dalszej oceny stylu życia i składu ciała.
Jak rozumieć BMI?
BMI oblicza się jako masę ciała w kilogramach podzieloną przez kwadrat wzrostu w metrach.
U większości dorosłych często stosuje się orientacyjne zakresy:
- poniżej 18,5 kg/m² — niedowaga,
- 18,5–24,9 kg/m² — zakres prawidłowej masy ciała,
- 25,0–29,9 kg/m² — nadwaga,
- 30,0–34,9 kg/m² — otyłość klasy I,
- 35,0–39,9 kg/m² — otyłość klasy II,
- 40,0 kg/m² i więcej — otyłość klasy III.
Progi BMI mogą wymagać modyfikacji w części grup etnicznych ze względu na inne ryzyko metaboliczne przy tej samej wartości BMI.
Jak rozumieć WHtR?
WHtR to stosunek obwodu talii do wzrostu. U dorosłych prostą zasadą przesiewową jest utrzymywanie obwodu talii poniżej połowy wzrostu.
Przy BMI poniżej 35 kg/m² spotyka się orientacyjną interpretację:
- 0,40–0,49 — mniejsze ryzyko związane z centralnym gromadzeniem tkanki tłuszczowej,
- 0,50–0,59 — zwiększone ryzyko,
- 0,60 i więcej — wysokie ryzyko związane z adiposity centralną.
WHtR poniżej 0,40 nie jest automatycznie „lepszym” wynikiem i powinien być oceniany w kontekście ogólnego stanu odżywienia.
Co oceniają te wskaźniki?
BMI opisuje relację masy do wzrostu, ale nie rozróżnia mięśni, tłuszczu, kości i wody. WHtR dostarcza dodatkowej informacji o rozmieszczeniu masy w okolicy talii, co ma znaczenie metaboliczne.
Co może zafałszować interpretację?
- duża masa mięśniowa,
- ciąża,
- obrzęki i zatrzymanie płynów,
- duże zmiany masy ciała w krótkim czasie,
- nieprawidłowa technika pomiaru talii,
- amputacje lub nietypowe proporcje ciała.
Jak porównywać kolejne pomiary?
Masę i obwód talii mierz w podobnych warunkach. W przypadku talii szczególnie ważne jest używanie tego samego miejsca anatomicznego i tej samej techniki.
Jak wykonać ocenę?
Najważniejsze ograniczenia
- BMI nie jest pomiarem procentowej zawartości tkanki tłuszczowej.
- WHtR nie określa ilości tłuszczu trzewnego bezpośrednio.
- Przesiew nie zastępuje oceny klinicznej i metabolicznej.
- Wynik nie powinien być używany do stygmatyzowania ani automatycznego rozpoznawania choroby.
Jak liczony jest wynik?
BMI = masa [kg] / wzrost² [m²]
WHtR = obwód talii / wzrost
Dla WHtR obie długości muszą być podane w tej samej jednostce.
Źródła naukowe i konsorcja
- World Health Organization. Body mass index and nutritional status guidance.
- National Institute for Health and Care Excellence. Overweight and obesity management: assessment of BMI and waist-to-height ratio.
- Ashwell M, Gibson S. Waist-to-height ratio as an indicator of early health risk.
Wskaźniki są wzorami przesiewowymi i nie są objęte licencją testową.