Słownik fizjoterapeuty
Aktywność fizyczna
Każdy ruch ciała wytwarzany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga wydatku energetycznego; obejmuje m.in. aktywność w pracy, transporcie, domu, rekreacji i sporcie.
EN: physical activityWyjaśnienie
Aktywność fizyczna jest pojęciem szerszym niż ćwiczenie. Ćwiczenie jest planowaną, ustrukturyzowaną i powtarzalną podkategorią aktywności fizycznej, natomiast zwykły marsz, praca fizyczna czy obowiązki domowe także zwiększają całkowitą aktywność.
Przykład
Dojście pieszo do pracy, praca w ogrodzie i trening siłowy są różnymi formami aktywności fizycznej.
Kontekst kliniczny
W rehabilitacji warto oceniać nie tylko zaplanowane ćwiczenia, lecz także całkowitą aktywność i czas siedzenia, ponieważ wpływają na tolerancję wysiłku i możliwości realizacji planu.