Słownik fizjoterapeuty
Pochłanianie energii
Zmniejszanie energii mechanicznej układu przez pracę ujemną mięśni i deformację tkanek, szczególnie podczas hamowania i lądowania.
EN: energy absorptionWyjaśnienie
Pochłanianie energii zachodzi wtedy, gdy układ wykonuje pracę ujemną i zmniejsza energię ruchu, np. podczas hamowania. W organizmie istotną rolę pełni aktywna praca ekscentryczna mięśni oraz odkształcanie tkanek. Zdolność ta zależy od siły, prędkości, koordynacji i przygotowania do danego zadania.
Przykład
Podczas lądowania mięśnie kończyn dolnych kontrolują zgięcie stawów i pochłaniają część energii ruchu ciała.
Kontekst kliniczny
Trening pochłaniania energii jest istotny przy przygotowaniu do hamowania, lądowania i szybkich zmian kierunku.