Cykl rozciągnięcie-skurcz
Sekwencja szybkiego aktywnego wydłużenia mięśniowo-ścięgnistego połączonego z natychmiastowym skróceniem, wykorzystująca energię sprężystą i mechanizmy nerwowe.
EN: stretch-shortening cycleWyjaśnienie
Po wolnym treningu trzeba stopniowo odzyskać prędkość, magazynowanie energii i wymagania właściwe dla funkcji. Faza ekscentryczna ma szczególne znaczenie w hamowaniu, ale w realnym ruchu jest połączona z szybką zmianą na fazę koncentryczną. Samo powolne opuszczanie nie przygotowuje do cyklu rozciągnięcie-skurcz.
Przykład
Samo powolne opuszczanie nie przygotowuje do cyklu rozciągnięcie-skurcz.
Kontekst kliniczny
Pomaga precyzyjnie opisywać funkcję i komunikować wyniki badania oraz plan terapii.