Po skręceniu kostki trening propriocepcji wyraźnie zmniejsza ryzyko kolejnego urazu
Clinical Rehabilitation · 2023 · 08.2026„Czy trening propriocepcji i stabilizatory zmniejszają ryzyko przyszłego bocznego skręcenia stawu skokowego, szczególnie u osób po wcześniejszym urazie?”
Omówienie badania
W badaniu sprawdzono, czy trening propriocepcji i stabilizatory zmniejszają ryzyko przyszłego bocznego skręcenia stawu skokowego, szczególnie u osób po wcześniejszym urazie.
Był to przegląd systematyczny i metaanaliza. Uwzględniono 17 badań randomizowanych i badań prospektywnych. Populacja ogólna i osoby z wcześniejszym bocznym skręceniem stawu skokowego. Porównywano: Trening propriocepcji i/lub stabilizator. kontrola albo inne strategie. Wystąpienie kolejnego bocznego skręcenia.
Trening propriocepcji zmniejszał ryzyko kolejnego bocznego skręcenia stawu skokowego względem grupy kontrolnej. ryzyko względne wynosiło 0,59. W podgrupie osób z wcześniejszym skręceniem efekt był większy, a ryzyko względne wynosiło 0,49.
Wynik porządkuje praktykę, lecz nie uzasadnia przypisywania badanej metodzie wyjątkowej przewagi. Po skręceniu, zwłaszcza nawrotowym, prowadź trening propriocepcji także po ustąpieniu bólu i odzyskaniu chodu, bo zmniejsza on ryzyko kolejnego urazu.
Metody
- Przegląd systematyczny i metaanaliza.
- 17 badań randomizowanych i badań prospektywnych.
- Populacja ogólna i osoby z wcześniejszym bocznym skręceniem stawu skokowego.
- Porównywano: Trening propriocepcji i/lub stabilizator. kontrola albo inne strategie.
- Wystąpienie kolejnego bocznego skręcenia.
Wynik kluczowy
Trening propriocepcji zmniejszał ryzyko kolejnego bocznego skręcenia stawu skokowego względem grupy kontrolnej. ryzyko względne wynosiło 0,59. W podgrupie osób z wcześniejszym skręceniem efekt był większy, a ryzyko względne wynosiło 0,49.
Werdykt redakcji
Po skręceniu, zwłaszcza nawrotowym, prowadź trening propriocepcji także po ustąpieniu bólu i odzyskaniu chodu, bo zmniejsza on ryzyko kolejnego urazu.
Znaczenie dla praktyki
Po skręceniu, zwłaszcza nawrotowym, prowadź trening propriocepcji także po ustąpieniu bólu i odzyskaniu chodu, bo zmniejsza on ryzyko kolejnego urazu.
Tematy tego badania
Źródło
Wang F, Guan Y, Bamber Z, Cao X, Qi Q, Niu W, Chen B. Preventive interventions for lateral ankle sprains: A systematic review and meta-analysis. Clinical Rehabilitation. 2023.
Archiwum przeglądów
Przeglądaj wszystkie opublikowane opracowania badań klinicznych.
Wszystkie omówienia