Słownik fizjoterapeuty
Rozciąganie dynamiczne
Rozciąganie wykorzystujące kontrolowane, powtarzalne ruchy przechodzące przez dostępny zakres zamiast długiego utrzymania jednej pozycji.
EN: dynamic stretchingWyjaśnienie
Rozciąganie dynamiczne to powtarzany, aktywnie kontrolowany ruch przez dostępny zakres, a nie seria niekontrolowanych odbić. Rozciąganie dynamiczne nie polega na utrzymywaniu kończyny w jednej pozycji. Jest to seria kontrolowanych ruchów, w których staw przechodzi przez dostępny zakres, a mięśnie wielokrotnie skracają się i wydłużają.
Przykład
Rozciąganie dynamiczne nie polega na utrzymywaniu kończyny w jednej pozycji.
Kontekst kliniczny
Pomaga planować i dawkować rehabilitację oraz dobierać progresję do aktualnych możliwości pacjenta.