Słownik fizjoterapeuty
RPE
Subiektywna ocena odczuwanego wysiłku; w treningu oporowym często używana do opisu trudności serii w skali 1–10.
EN: rating of perceived exertionSkrót: RPEWyjaśnienie
RPE i RIR wspierają dopasowanie dawki do dnia, lecz nie zastępują standaryzacji, obserwacji i oddzielnej oceny bólu. RPE opisuje odczuwany wysiłek, a RIR szacowaną liczbę poprawnych powtórzeń, które pozostały w rezerwie. W treningu oporowym skala oparta na RIR pomaga połączyć ciężar z aktualną dyspozycją.
Przykład
RPE opisuje odczuwany wysiłek, a RIR szacowaną liczbę poprawnych powtórzeń, które pozostały w rezerwie.
Kontekst kliniczny
Pomaga precyzyjnie opisywać funkcję i komunikować wyniki badania oraz plan terapii.