Reactive Strength Index (RSI)
Wskaźnik siły reaktywnej obliczany w testach skokowych jako relacja efektu skoku do czasu kontaktu z podłożem; dokładny sposób obliczenia zależy od protokołu.
EN: reactive strength indexSkrót: RSIWyjaśnienie
RSI opisuje zdolność szybkiego przejścia z fazy hamowania do wybicia w zadaniu wykorzystującym cykl rozciągnięcie–skurcz. Najczęściej w drop jump oblicza się go jako wysokość skoku podzieloną przez czas kontaktu z podłożem. Wynik zależy od wysokości zeskoku, instrukcji, techniki, powierzchni i urządzenia pomiarowego, więc porównania wymagają tego samego protokołu.
Przykład
Dwa skoki o tej samej wysokości mogą dać różny RSI, jeśli jeden z nich wymaga znacznie dłuższego kontaktu stóp z podłożem.
Kontekst kliniczny
RSI może uzupełniać ocenę zdolności reaktywnych w końcowych etapach rehabilitacji sportowej, ale nie jest samodzielnym kryterium powrotu do sportu.