Siła kompresyjna

Kompresja może zmniejszać odległość między elementami struktury i zwiększać naprężenia ściskające w tkance. W układzie ruchu nie jest z definicji zjawiskiem niekorzystnym — wiele tkanek fizjologicznie przenosi obciążenia kompresyjne. Znaczenie ma wielkość siły, czas jej działania, częstotliwość oraz zdolność tkanki do adaptacji.

Podczas stania powierzchnie stawowe kończyny dolnej przenoszą m.in. obciążenia kompresyjne wynikające z masy ciała i działania mięśni.

Pojęcie jest przydatne przy analizie obciążenia stawów, krążków międzykręgowych i kości oraz przy modyfikowaniu ćwiczeń pod kątem tolerowanego obciążenia.