Słownik fizjoterapeuty
Tempo ćwiczenia
Szybkość wykonywania poszczególnych faz powtórzenia, często zapisywana osobno dla fazy ekscentrycznej, pauzy i fazy koncentrycznej.
EN: exercise tempoWyjaśnienie
Tempo dobiera się do celu: kontrola, siła, moc i tolerancja hamowania wymagają różnych profili prędkości. Tempo ćwiczenia oporowego powinno wynikać z celu, a nie z jednej uniwersalnej liczby sekund. Wolna faza może ułatwiać naukę toru, zwiększać czas pod napięciem i ograniczać pęd.
Przykład
Tempo ćwiczenia oporowego powinno wynikać z celu, a nie z jednej uniwersalnej liczby sekund.
Kontekst kliniczny
Pomaga precyzyjnie opisywać funkcję i komunikować wyniki badania oraz plan terapii.