Dział katalogu

Trening siłowy w fizjoterapii

Dział edukacyjny „Trening siłowy w fizjoterapii” porządkuje ocenę funkcjonalną, rozumowanie kliniczne i praktyczne postępowanie w fizjoterapii. Obejmuje między innymi: Podstawowe parametry treningu siłowego; Czym są serie, powtórzenia i obciążenie; Czym jest RPE i RIR.

11 lekcji

Lekcje

Czym są serie, powtórzenia i obciążenie?

Podstawowy
24 min
7 sekcji

Dawkowanie treningu przy bólu

Średni
22 min
7 sekcji

Liczba powtórzeń w treningu: znaczenie celu i obciążenia

Średni
40 min
7 sekcji

Początkowe obciążenie treningowe: czynniki i sposoby oszacowania

Średni
35 min
7 sekcji

Podstawowe parametry treningu siłowego

Podstawowy
26 min
7 sekcji

Progresja ćwiczeń: zmienne obciążenia i kryteria odpowiedzi

Średni
37 min
7 sekcji

Regresja ćwiczeń: zmniejszanie trudności i obciążenia

Średni
37 min
7 sekcji

Trening siły, hipertrofii i wytrzymałości: różnice celów oraz parametrów

Średni
27 min
7 sekcji

Tygodniowe obciążenie rehabilitacyjne: rozkład i reakcja organizmu

Zaawansowany
38 min
7 sekcji

Wymagania pracy i sportu jako kontekst rehabilitacji

Zaawansowany
37 min
7 sekcji

Ćwiczenia izolowane i funkcjonalne: różnice oraz łączenie celów

Zaawansowany
37 min
7 sekcji

Postęp nauki

Twój progres w tym dziale

Ukończyłeś 0 z 11 lekcji. Kontynuuj naukę we własnym tempie.

0% ukończono

Postęp jest zapisany wyłącznie w tej przeglądarce.