Słownik fizjoterapeuty

Proces odzyskiwania zdolności do bezpiecznego i skutecznego uczestnictwa w wymaganiach treningu i sportu po urazie lub chorobie.

Z góry określony warunek pozwalający bezpiecznie zwiększyć trudność, obciążenie lub złożoność kolejnego etapu rehabilitacji.

Warunek wskazujący, że aktualny poziom obciążenia należy czasowo zmniejszyć z powodu nieakceptowalnej reakcji, utraty kontroli lub pogorszenia funkcji.

Mierzalny warunek dotyczący objawów, funkcji, sprawności i gotowości, wykorzystywany przy decyzji o przejściu do kolejnego poziomu aktywności sportowej.

Cecha związana z prawdopodobnym przyszłym przebiegiem stanu zdrowia lub wynikiem leczenia niezależnie od konkretnej interwencji.

Cecha lub ekspozycja związana ze zwiększonym prawdopodobieństwem wystąpienia określonego zdarzenia lub problemu zdrowotnego.

Największy ciężar, z którym można poprawnie wykonać jedno pełne powtórzenie danego ćwiczenia w określonych warunkach.

Subiektywna ocena odczuwanego wysiłku; w treningu oporowym często używana do opisu trudności serii w skali 1–10.

Liczba powtórzeń, które według oceny ćwiczącego pozostałyby możliwe do wykonania przed osiągnięciem upadku mięśniowego lub technicznego.

Dostosowywanie obciążenia treningowego do aktualnej wydolności i odpowiedzi osoby zamiast sztywnego realizowania z góry ustalonej dawki.