Fibromialgia: półroczny program ćwiczeń online zmniejszył odczuwany wpływ choroby
U dorosłych z fibromialgią nadzorowany program ćwiczeń prowadzony online zmniejszył wpływ choroby na codzienne życie bardziej niż kontynuowanie zwykłej opieki i dotychczasowych aktywności. Korzystniejsze były także zmiany części objawów psychicznych, natomiast nie potwierdzono przewagi dotyczącej lęku. Wynik wspiera długotrwały program wieloskładnikowy; nie pozwala przypisać korzyści jednej technice. Randomizowane badanie opublikowane 13 października w Journal of Rehabilitation Medicine objęło 68 osób: 35 w programie i 33 w grupie kontrolnej. Zajęcia odbywały się trzy razy w tygodniu, trwały 50–60 minut i łączyły ćwiczenia oparte na Pilatesie, ćwiczenia oporowe z małym obciążeniem, stabilizację, rozciąganie, relaksację i samodzielne techniki z użyciem wałka lub piłeczki. Obie grupy mogły kontynuować leczenie farmakologiczne. Głównym wynikiem był Zrewidowany Kwestionariusz Wpływu Fibromialgii (FIQR), oceniany od 0 do 100 punktów;…
Dlaczego to ważne
Zdalna forma w tym badaniu oznaczała regularne zajęcia na żywo, nadzór i modyfikowanie ćwiczeń według tolerancji. Wyniku nie można przenieść bezpośrednio na samą bibliotekę nagrań ani uznać za dowód przewagi nad równie intensywną terapią stacjonarną. Grupa kontrolna nie otrzymywała porównywalnej dawki nowego programu. Próba składała się niemal wyłącznie z kobiet, rekrutowanych między innymi przez społeczności internetowe. Uczestnicy i prowadzący znali przydział, a wyniki pochodziły z…
Journal of Rehabilitation Medicine – badanie randomizowane · 13 października 2026
